水 (克 ) | 50.68 |
热量 (大卡 ) | 342.0 |
热量 (千焦 ) | 1430.0 |
蛋白质 (克 ) | 12.05 |
总脂肪 (克 ) | 30.64 |
灰份 (克 ) | 3.01 |
碳水化合物 (克 ) | 3.63 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 74.0 |
铁 (毫克 ) | 1.3 |
镁 (毫克 ) | 25.0 |
磷 (毫克 ) | 136.0 |
钾 (毫克 ) | 230.0 |
钠 (毫克 ) | 876.0 |
锌 (毫克 ) | 1.34 |
铜 (毫克 ) | 0.113 |
锰 (毫克 ) | 0.239 |
硒 (微克 ) | 0.0 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.7 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.089 |
核黄素 (毫克 ) | 0.099 |
烟酸 (毫克 ) | 2.73 |
泛酸 (毫克 ) | 0.49 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.124 |
总叶酸 (微克 ) | 10.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 10.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 10.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.58 |
维生素A , RAE (微克 ) | 21.0 |
视黄醇 (微克 ) | 19.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 11.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 11.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 11.0 |
维生素A , IU (IU ) | 102.0 |
番茄红素 (微克 ) | 11.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 71.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.52 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,γ (毫克 ) | 0.1 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 5.7 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 9.881 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.356 |
15:0 (克 ) | 0.0 |
16:0 (克 ) | 6.364 |
17:0 (克 ) | 0.091 |
18:0 (克 ) | 3.019 |
20:0 (克 ) | 0.051 |
22:0 (克 ) | 0.0 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 13.054 |
14:1 (克 ) | 0.0 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.836 |
18:1未分化 (克 ) | 12.005 |
20:1 (克 ) | 0.213 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.504 |
18:2未分化 (克 ) | 4.057 |
18:3未分化 (克 ) | 0.201 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.201 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.0 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.14 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.106 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.328 |
胆固醇 (毫克 ) | 72.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.089 |
苏氨酸 (克 ) | 0.475 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.523 |
亮氨酸 (克 ) | 0.912 |
赖氨酸 (克 ) | 0.914 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.226 |
胱氨酸 (克 ) | 0.14 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.493 |
酪氨酸 (克 ) | 0.371 |
缬氨酸 (克 ) | 0.593 |
精氨酸 (克 ) | 0.804 |
组氨酸 (克 ) | 0.362 |
丙氨酸 (克 ) | 0.718 |
天门冬氨酸 (克 ) | 1.177 |
谷氨酸 (克 ) | 1.942 |
甘氨酸 (克 ) | 0.786 |
脯氨酸 (克 ) | 0.613 |
丝氨酸 (克 ) | 0.545 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.182 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |